A maneira certa de trabalhar
Olá pessoal, Muitos de vocês devem trabalhar várias horas sentada de frente ao computador (como eu). E quando chega no final do dia, já não estamos aguentando mais ficar sentada e a coluna dói muito. Mas esquecemos que sentar da maneira correta é fundamental, para mais tarde não termos problema maiores. Olhem o quadro abaixo e tentem perceber como vocês se sentam quando estão trabalhando. Espero ter ajudado! Até